冥想指南 更新第08集

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 8.0分 更新第06集

  爱慕痴狂

  2024/意大利/欧美剧

• 8.0分 更新第08集

  紧急呼救：孤星第五季

  2024/美国/欧美剧

• 6.0分 第02集

  康考迪亚

  2024/德国/欧美剧

• 5.0分 第5集

  赌你也会做

  2023/西班牙 / 美国/欧美剧

• 7.0分 第7集

  吸血鬼生活 第六季

  2024/加拿大/欧美剧

• 10.0分 第9集

  冲浪救援队

  2024/美国/欧美剧

• 10.0分 第03集

  坏姐妹 第二季

  2024/英国 / 爱尔兰 / 美国 / 比利时/欧美剧

• 7.0分 第07集

  诊疗中 第二季

  2024/美国/欧美剧

• 7.0分 第10集

  午夜之家

  2024/墨西哥/欧美剧

• 5.0分 第7集

  小镇杀机

  2024/加拿大,美国/欧美剧